Vyrų prostata yra labai trapus organas. Kasdieniame gyvenime vyrai gali lengvai susirgti prostatitu, jei nebus atsargūs. Prostatitas gali sukelti šlaplės dirginimą, o tai rimtai paveiks vyrų psichinę sveikatą ir normalų gyvenimą. Prostatos masažuoklio naudojimas prostatos masažui turi labai gerą poveikį prostatito profilaktikai ir gydymui. Taigi, kaip naudoti prostatos masažuoklį?
Prieš naudojant prostatos masažuoklį, reikia tinkamai sutepti prostatos masažuoklį ir išangę iki galo ištepti ir sudrėkinti vazelinu arba lubrikantu, kuris yra derinamas su masažuokliu.
Švelniai ir lėtai stumdami prostatos masažuoklį naudokite savanorišką analinio sfinkterio susitraukimą masažuokliui įkvėpti. Masažuoklio stūmimo proceso metu prostata bus veikiama natūralios sfinkterio veržimo jėgos, kad būtų pasiektas masažo efektas. Įstumę masažuoklį, patraukite masažuoklio rankenėlę, kad ją ištrauktumėte, tada atpalaiduokite kūną. Pakartokite tai, kad užbaigtumėte prostatos masažo su prostatos masažuokliu darbą.
Naudodami prostatos masažuoklį, kiekvieną kartą masažuokite 3–5 minutes. Masažo laikas neturėtų būti per trumpas ar per ilgas. Jei laikas yra per trumpas, gero masažo efekto nepasieksite. Jei laikas yra per ilgas, masažas bus per didelis, o tai sukels pernelyg didelį stimuliavimą ir išangės bei prostatos pažeidimą. Masažo terapijai naudokite prostatos masažuoklį, paprastai 1–2 kartus per savaitę, kiekvieną kartą bent trijų dienų intervalu ir venkite per dažnai naudoti masažo lazdelę. Jei masažuodami prostatos masažo lazdele jaučiate skausmą, turite sumažinti masažo intensyvumą.
Prostatos masažuoklio naudojimas prostatos masažui turi didelę naudą gerinant prostatos atsparumą, užkertant kelią ir gydant prostatos ligas, tokias kaip prostatitas. Tačiau turime įvaldyti teisingą prostatos masažuoklio naudojimo būdą. Jei naudojamas netinkamas metodas, lengva pažeisti prostatą. Be masažo, taip pat turime derinti dietinį kondicionavimą, kad geriau apsaugotume prostatą.
