Masažuodamas prostatą, jis gali nusausinti prostatos skystį, efektyviai šalinti uždegimines medžiagas, pagreitinti kraujotaką, sustiprinti prostatos gyvybingumą; be to, prostatos masažas taip pat gali stimuliuoti vyrų „tašką G“ ir turėti galimybę pasiekti „priekinį aukštį“. Bet kaip teisingai naudoti prostatos masažuoklį? Toliau aš jums išsamiai paaiškinsiu šią problemą.
1. Tuščios išmatos
Prieš naudodami būtinai ištuštinkite išmatas. Jei jis neištuštinamas, masažuokliui patekus į išangę, sustiprės tuštinimasis, o blogai kontroliuojantys žmonės masažo metu gali tuštintis, o tai nėra palanki higienai.
2. Nuvalykite prostatos masažuoklį
Nuvalykite ir dezinfekuokite 75% alkoholiu, tada nuplaukite švariu karštu vandeniu; arba tiesiogiai dezinfekuoti karštu vandeniu, nes SU masažuoklio korpusas pagamintas iš 304 nerūdijančio plieno, kuris nebijo aukštos temperatūros, o silikoninį rutulį ir elektrinį rutulį rekomenduojama nušluostyti ir dezinfekuoti spiritu. Galiausiai, švelniai nusausinkite rankšluosčiu arba minkštu skudurėliu. Priminimas, nerekomenduojama tiesiogiai valyti vandens iš čiaupo, vandentiekio vandenyje yra bakterijų, o geriausias yra šiltas vanduo.
3. Naudokite lubrikantą arba medicininį vazeliną
Prieš naudodami prostatos masažuoklį, U formos žiedą, masažo kamuoliuką ir aplink masažuoklio išangę patepkite kūno lubrikantu arba vazelinu, kuris gali sumažinti trintį ir sustiprinti masažo efektą. Lubrikantas būtinas, tačiau draudžiama naudoti drėkinamuosius šarvus silicio pagrindu, o kaip lubrikacinį aliejų draudžiama naudoti masažo aliejų, rankų kremą ir kt.
4. Įdėkite masažuoklį ir pradėkite masažą
Masažuoklis negali apriboti laikysenos, tereikia pasirinkti sau tinkančią laikyseną. Tada švelniai įkiškite masažo kamuoliuką į užpakalinę dalį ta kryptimi, kuri atitinka kūno išlinkimą. Nenaudokite žiaurios jėgos. Įdėję jį iki pusės, sutraukite sfinkterį (ty išangės kėlimo mechanizmą), o masažo kamuolys automatiškai nustatys prostatos vietą. Pirmą kartą įdėję pajusite norą šlapintis, o tai yra normalu.
Kai kurie naujokai, besinaudojantys prostatos masažuokliu, teigia pajutę, kad įkišus masažo kamuoliuką į išangę iš pradžių bus svetimkūnio pojūtis. Jei jaučiate svetimkūnį, šiuo metu rekomenduojama atlikti keletą kvėpavimo pratimų: lėtai įkvėpkite apie 4-8 sekundes ir palaikykite apie kelias sekundes, tada lėtai iškvėpkite apie 4-8 sekundes, atsipalaiduokite ir sutelkite dėmesį. ant jausmo. Sudirgusioje vietoje po 10 minučių kvėpavimo, kaip aprašyta aukščiau, svetimkūnio pojūtis palaipsniui išnyks.
5. Reikėtų atkreipti dėmesį į masažą
Naujokai gali atsisėsti ant minkštos kėdės ar sofos, kad pradžioje švelniai pakratytų kūną, kad masažo kamuolys lengvai įsiskverbtų; dėvint jį galima normaliai vaikščioti, lipti aukštyn ir žemyn laiptais, net bėgioti, žaisti kamuoliu ir gyventi poroje. Po masažo rekomenduojama nedelsiant nusišlapinti (kad laiku pasišalintų uždegimą sukeliančios medžiagos). Be to, „viršutinės ūgio“ siekiantys draugai turėtų būti atsargūs, neskubėti džiaugtis ir neapleisti naudojimo laiko. Jie turėtų eiti žingsnis po žingsnio, masažo metu įgyti sveikatos, o tada linksmintis.
6. Surinkimas ir saugojimas.
Po naudojimo masažuoklį galite nuvalyti šiltu vandeniu, alkoholiu ar antibakteriniu muilu, tada nuplauti šiltu vandeniu, o galiausiai nusausinti rankšluosčiu ar minkštu skudurėliu. Išdžiovinus įdėkite masažuoklį į laikymo maišelį ir padėkite į vėsią ir sausą vietą.
Pabaigai priminsime, kad prostatos masažas neturėtų būti per dažnas, rekomenduojamas masažo dažnis – 1-3 kartus per savaitę, po 1 val. Masažo efektas geriausias, kai kaskart iš šlaplės išsiskiria prostatos skystis.
